こんなはずでは…なかった

新陳代謝が悪いせいで低体温、冷え性の体を改善すべく、
昨日は、『ホットヨガ』の体験レッスンに行ってきました。

スタジオ室内の温度が高い。思った以上に温度が高い。
しかも参加したコースは、なぜか経験者ばかり。
まったくの初心者は、私だけ。(初心者OKのクラスだったのに)
おまけに年齢も私がどうみても私が一番上。

大量の汗がでると思って参加した私でしたが、
参加されていたみなさんが汗だくの中、
代謝の悪い私から、出てくるのは怪しい苦笑いと冷や汗らしき汗。

それでも頑張って1時間。
ゆっくりの動きの中で、筋肉痛などおこるはずもない。
思った以上に、体にきつくないです。
今日は、レッスンを終えシャワーを浴びてそのまま帰宅することにして…。

と、車にのりエンジンスタート、アクセル踏んでいざ発進。
で、驚いた。足が足が・・・痛い。
固い股関節を無理して開きすぎたせいか足の付け根が痛い。
アクセル踏んで…痛い。ブレーキ踏んで…痛い。

ちょっと張り切り過ぎちゃったみたいです^_^;
帰宅後は、やはり体が疲れてぼぉ~~として過ごしてしまいました^_^;
まさしく予定通り。

そんなこんなんで今年は『ホットヨガ』を始めて続けてみようかな?!
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by p_gateau | 2013-01-09 13:57 | 日々


お菓子、パン、料理教室petit gateau(プティ・ガトー)の小さな暮らしと日々のよしなしごと


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